年齢を重ねる中で、ふと感じる心と体の変化。「なんだか調子が悪い」「イライラが続く」「眠れない」――そんな不調に心当たりはありませんか？
もしかするとそれは、更年期にともなう自然な変化かもしれません。
当院では、日本産科婦人科学会専門医の女性医師が、更年期に特有のさまざまな症状に丁寧に対応しています。
「年のせいだから仕方ない」とあきらめず、あなたのつらさや不安にしっかり寄り添いながら、一緒に解決の糸口を探していきます。
更年期とは
「更年期」とは、閉経前後の約10年間を指す時期のことをいいます。
日本人女性の平均的な閉経年齢は50歳前後であり、おおよそ45歳から55歳ごろが更年期にあたります。
この時期には、卵巣の働きが徐々に低下し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が大きく変化していきます。
それに伴って、体調や気分にさまざまな変化が現れやすくなります。
すべての女性が同じように不調を感じるわけではありませんが、心身にさまざまな不快な症状が出ることもあり、生活の質（QOL）に大きな影響を及ぼすことがあります。
更年期症状について
更年期にはさまざまな症状がみられますが、なかでも日常生活に支障をきたすほどつらいものは「更年期障害」と呼ばれます。
更年期障害の症状
人によって現れる症状やその程度はさまざまですが、よくみられるものとしては、以下のような症状があります。
体の症状
- のぼせ・ほてり（ホットフラッシュ）
- 発汗（特に寝汗）
- 動悸、息切れ
- 頭痛、めまい
- 肩こり、腰痛、関節の痛み
- だるさ、疲れやすさ
- 皮膚の乾燥、かゆみ
- 排尿トラブル（頻尿・尿漏れ）
- 膣の乾燥感、性交痛
心の症状
- イライラ、怒りっぽさ
- 気分の落ち込み
- 不安感、焦燥感
- 意欲の低下、無気力感
- 不眠や中途覚醒
- 集中力の低下、物忘れ
これらの症状は、精神的なストレスや生活環境の変化（子育ての終わり、親の介護、仕事の変化など）とも重なり合い、より強く感じられることがあります。
更年期障害の原因
もっとも大きな要因は、エストロゲンという女性ホルモンの急激な減少です。
これにより、自律神経のバランスが乱れ、体温調節や内臓の働き、感情のコントロールに影響が及びます。
また、更年期は人生の節目でもあり、家庭や仕事、社会的な役割の変化が心の負担になることもあります。
身体的な変化と精神的なストレスが相まって、症状が複雑になりやすいのが更年期の特徴です。
更年期障害の検査
まずは、今のお体の状態について、丁寧にお話を伺うこと（問診）が大切です。そのうえで、必要に応じて以下のような検査を行います。
ホルモン検査
血中のエストロゲンや卵胞刺激ホルモン（FSH）などを測定します。
甲状腺機能検査
似た症状の病気を見分けるために行います。
血液検査
貧血や代謝異常の有無を確認します。
骨密度検査
閉経後の骨粗しょう症の評価を行います。
「更年期のせいだと思っていたけれど、実は別の原因があった」というケースもあるため、まずは正確な診断が重要です。
更年期障害の治療
更年期障害の治療は、症状の種類・程度・患者さまの希望に応じて、複数の選択肢があります。
ホルモン補充療法（HRT）
足りなくなったエストロゲンを補う治療法です。
ホットフラッシュや発汗、骨量の減少などに効果が高く、飲み薬・貼り薬・塗り薬などの種類があります。
漢方薬
冷えや疲れ、気分の落ち込みなど、体質に合わせて処方します。
副作用が少なく、初めての方でも取り入れやすい方法です。
向精神薬（必要に応じて）
不眠やうつ症状が強い場合に、抗うつ薬や抗不安薬などを用いることもあります。
生活改善アドバイス（カウンセリング）
睡眠・運動・食事の見直しによって、自律神経の安定が期待できます。
毎日の過ごし方も症状に影響しますので、無理のない改善をサポートします。
更年期障害の治療法は一つではありません。
「自然に過ごしたい」「薬は最小限にしたい」など、お一人おひとりの考えに寄り添いながら、最適な方法をご提案します。
ご予約の際は、「思春期・更年期・月経不順またはその他診察」を選択してください。
